Физкультурно-спортивная работа

 Задачи:

•  обеспечение взаимодействия учебного и внеучебного процессов физического воспитания для освоения ценностей физической культуры, удовлетворения потребностей обучающихся в занятиях физическими упражнениями, спортом и туризмом;
• формирование физической культуры личности обучающегося с учетом его индивидуальных способностей, состояния здоровья и мотивации;
• дальнейшее развитие системы спортивных секций, объединений и кружков;
• проведение мероприятий по профилактике асоциального поведения обучающихся средствами физической культуры и спорта;
• постоянное улучшение условий для организации спортивно-массовой работы; оснащение учебно-тренировочного процесса спортивным оборудованием и инвентарем. 

Спортивная работа в школе включает в себя:

1.        Проведение спортивных мероприятий согласно плану.

3.         Мелкий ремонт спортивного инвентаря.

4.        Контроль за исправностью спортивных тренажеров.

5.        Смазку лыж во время зимнего сезона.

6.        Оформление стенда по спортивной работе.

7.       Работу с документацией (оформление Книги рекордов школы, подготовка представлений по присвоению спортивных разрядов, заполнение отчетной документации, составление протоколов соревнований и т.д.).

Легкоатлетический кросс "Золотая осень" - 16 сентября 2021 г.

Чемпионат школы по скиппингу - 10 сентября 2021 г.

Физкультура и спорт в жизни имеют настолько важное значение, что переоценить его невозможно. Каждый способен оценить значение физкультуры и спорта в собственной личной жизни. Но при всем этом не следует забывать, что физкультура и спорт имеют общенациональное значение, это действительно самочувствие нации. Занятия физической культурой снимают психическое утомление и утомление всего организма, увеличивают его функциональность, содействуют укреплению здоровья. Важно, чтобы физическая культура была частью совместного здорового образа жизни.

Поэтому 10 сентября в школе прошел Чемпионат по скиппингу (прыжки на скакалке) среди учащихся 1 - 11 классов.

Что же такое скиппинг?

Бери верёвку и прыгай через неё. Конечно, такое развлечение не могло долго оставаться тайной для человечества. Через верёвку прыгали в Древнем Риме, Китае и Египте, так что основы скиппинга были заложены ещё до нашей эры. В средние века скакалка появилась в Европе, затем перекочевала в Америку. В середине 20 века со скакалкой, называемой «дабл датчем», прошли первые соревнования по прыжкам, но особого внимания к себе не приковали. Скакалка продолжала оставаться всего лишь средством развлечения и поддержки физической формы, использовалась в разминках боксёров и других спортсменов.

Сегодня это называется «скиппинг». От английского слова «skip» - скачок, пропуск.

Специалисты по физической культуре в один голос утверждают, что забытое многими упражнение способно преобразить ваш организм и привести его в тонус.

Интересный факт: За час прыжков на скакалке можно сжечь до 700-1000 калорий. Поэтому после 2 недель регулярных тренировок можно скинуть первые 3-5 кг лишнего веса.

Прыжки на скакалке – наверное, самый популярный вид кардио-упражнений. Систематические занятия улучшают координацию, повышают анаэробную выносливость, разгоняют метаболизм, укрепляют ахиллово сухожилие, укрепляют органы дыхательной системы и благотворно влияют на сердце.

Бери верёвку и прыгай через неё. Конечно, такое развлечение не могло долго оставаться тайной для человечества. Через верёвку прыгали в Древнем Риме, Китае и Египте, так что основы скиппинга были заложены ещё до нашей эры. В средние века скакалка появилась в Европе, затем перекочевала в Америку. В середине 20 века со скакалкой, называемой «дабл датчем», прошли первые соревнования по прыжкам, но особого внимания к себе не приковали. Скакалка продолжала оставаться всего лишь средством развлечения и поддержки физической формы, использовалась в разминках боксёров и других спортсменов.

Интересный факт: Китаец Цэнь Сяолинь установил мировой рекорд по прыжкам через скакалку. За 30 секунд он сумел прыгнуть 228 раз.

В Чемпионате приняли участие 10 человек.

В 1 упражнении "Прыжки с течение 1 минуты" победила ученица 7 класса Наталья З. с результатом 129 раз.

Во 2 упражнении "Напрерывные прыжки" победила ученица 7 класса Ульяна М. с результатом 102 раза.

Товарищеская встреча в Ластольской школе - 18 марта 2020

Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом. Одной из важных составляющих ЗОЖ является активный образ жизни, занятия спортом, поэтому 18 марта 1чащиеся 3 - 11 классов школы приняли участие в товарищеской встрече по пионерболу и волейболу, которая прошла в Ластольской школе. Солнечный день и легкий морозец сделали пешую прогулку ребят очень приятной. По дороге дети познакомились с родным краем, увидели как расположены некоторые поморские деревни на островах в дельте Северной Двины.

Учащиеся 3 и 5 классов сыграли в пионербол, а ученики 7 - 11 классов - в волейбол. Матчи прошли крайне активно, чрезвычайно интересно и позитивно. Игра показала пример сплоченности, слаженности действий коллектива в обоих командах. И гости, и принимающая сторона получили коллосальное удовольствие от игры. В матче по пионерболу победу одаржала команда Ластольской школы, а в матче по волейболу победила команда Вознесенской школы.

Первенство школы по настольному теннису - февраль 2020 г

Здоровый образ жизни, поддержание своего организма подтянутым и здоровым важно для любого возраста. Настольный теннис  – это простой и эффективный способ снять стресс, задействовать все группы мышц, привести в порядок сердечно-сосудистую систему.

В феврале в школе прошло Первенство по настольному теннису среди юношей и девушек 5 - 11 классов. В соревнованиях  приняли участие 18 учащихся школы. В течение недели на переменах в спортивном зале на теннисных столах шла упорная борьба за победу. Победитель среди юношей сыграл 8 партий и набрал 15 очков, среди девушек победительница набрала 14 очков, сыграв 7 партий.

Первенство школы по лыжным гонкам - 4 февраля 2020 г.

Общешкольный турнир по волейболу - 5 декабря 2019 г.

Всемирный день ребенка был провозглашен Генеральной Ассамблеей Организации Объединенных Наций в 1954 году. Он отмечается 20 ноября как день мирового братства и взаимопонимания детей, посвященного деятельности, направленной на обеспечение благополучия детей во всем мире.

Приурочен к этому дню стал традиционный уже турнир по волейболу среди команд учащихся школьного спортивного клуба и педагогов.

Уже в разминке ребята показали, что все настроены на победу и готовы бороться за каждое очко. В первом этапе игры встретились 3 команды учащихся 7 - 11 классов. Серьезный подход ребят к волейболу был виден уже в первой игре: каждый различными способами не давал упасть мячу на своей площадке. Главной задачей для участников было не ошибиться при приеме мяча и подать таким образом, чтобы соперник не смог отбить.
Второй этап игры был самым волнующим, в котором встретились сборная команда учащихся и педагогов школы. Ребята старались быть спокойными, не торопиться и не допускать ошибок. Мощные, точные подачи и хладнокровные мягкие обманные ходы — вот чем был наполнен матч. В этом году победителем соревнований стала сборная команда педагогов. По словам учеников сборных команд, они получили заряд бодрости, массу положительных эмоций.

Командный турнир школы по баскетболу - 29 октября 2019 г.

В рамках реализации школьной профилактической программы с участием школьного спортивного клуба 29 октября в спортивном зале школы прошел командный турнир по баскетболу. Соревнования прошли под девизом "В единстве наша сила" и были посвящены Дню народного единства. В турнире приняли участие 3 команды девушек, 2 команды юношей и команда педагогов, в состав которых входили ученики 5 - 11 классов и педагоги школы.

Баскетбол очень интересная, сложная и захватывающая игра. Баскетбол не для тех, кто старается спрятаться... Игра в баскетбол способствует развитию физических данных , развитию взаимодействия в команде, развитию навыков мышления. Для детей — это достаточно сложный вид спорта, требующий выносливости, хорошей координации, владения техникой игры и умения мыслить аналитически.

Ребята, принимающие участие в турнире, показали такие умения. Правда не всё еще получается: не всегда мяч точно летит в корзину, неточные передачи, да и взаимодействие в команде очень сложная задача (хочется подольше поиграть мячом самому, провести его и забить в корзину соперника). Были и забитые мячи, даже трехочковые, были нарушения правил (судьи строго следили за спортсменами), были и фолы, а также штрафные броски.

Баскетбол это командный вид спорта. В игре нужно надеется не только на себя, но и на всю команду. У каждого игрока есть своё место на площадке, и оценка игры происходит не потому сколько ты забил голов, а как ты помог команде. И главное в игре не победа, а как ты относишься к игре и к своей команде, да и команде соперника.

Профилактическое мероприятие "Детям - безопасные каникулы" - 21 октября - 6 ноября 2019 г.

Это комплекс мероприятий, направленный на профилактику безопасности детей на дорогах, а также пропаганду соблюдения правил дорожного движения всеми его участниками.

Основные причины таких ДТП — переход проезжей части в неустановленном месте, неожиданный выход на проезжую часть перед близко идущим транспортом, нарушение правил управления мото- и велотранспортом.

Как правило, ДТП с участием детей чаще происходят во время каникул. Поэтому в преддверии осенних каникул педагоги школы рассказали школьникам и их родителям о безопасности детей на дорогах, об обязательном использовании световозвращающих элементов и правилах перевозки детей в автомобилях.

Педагоги  провели беседы, конкурсы и викторины, направленные на закрепление у детей навыков безопасного поведения на дорогах.

Занятие на кружке "Светофор" для 1 - 3 классов "Безопасная дорога":

Кубок школы по настольному теннису - 15 октября 2019 г.

Настольный теннис - один из самых доступных видов спорта для культивирования в общеобразовательной школе: вместе могут заниматься девочки и мальчики, высокие и низкорослые, физически крепкие и ослабленные ребята, и даже ученики, имеющие некоторые физические недостатки.

Настольный теннис доступен всем, играют в него как в закрытых помещениях, так и на открытых площадках. Несложный инвентарь и простые правила этой увлекательной игры покоряют многих любителей.

15 октября состоялась первая в этом учебном году встречаза теннисными столами. Участие приняли учащиеся 5 -11 классов и педагоги школы. Кубок прошел в двух подгруппах: среди девушек и среди юношей.

Приняли участие 16 человек ( по 8 в каждой подгруппе).

Готовимся к новым стартам в этом году.

Районный туристский слет школьников - сентябрь 2019 г.

Весёлые старты - 1 апреля 2019 г.

Если хочешь стать умелым, Сильным, ловким, смелым, Научись любить скакалки, Обручи и палки. Никогда не унывай, В цель мячами попадай. Вот здоровья в чём секрет – Всем друзьям – физкульт-привет! Спорт, ребята, очень нужен, Мы со спортом очень дружим. Спорт – помощник! Спорт – здоровье! Спорт – игра! Физкульт – ура! В мире нет рецепта лучше, Будь со спортом неразлучен, Проживёшь 100 лет – Вот и весь секрет! Мы праздник мира, дружбы открываем. Спортивный праздник закипит сейчас! Мы спортом дух и тело развиваем, Он наполнит силой каждого из вас!

В рамках реализациии школьной профилактической программы "Радуга здоровья" с участием школьного спортивного клуба "Заря" в спортивном зале школы 1 апреля прошли "Весёлые старты", ставшие уже традиционными в нашей школе.

Первенство школы по настольному теннису - 4-5 марта 2019 г.

Вновь спортсмены школы встретились за теннисными столами. В рамках реализациии школьной профилактической программы "Радуга здоровья" с участием школьного спортивного клуба "Заря" 4 и 5 марта в спортзале школы прошло Первенство школы по настольному теннису. Участие приняли учащиеся 6 -10 классов. Турнир проходил по круговой системе.

Серьёзная борьба развернулась за теннисными столами, никто не хотел уступать победу. В результате ожесточенной борьбы победителем стал ученик 6 класса  Женя З., вторым и третьим соответственно стали десятиклассники Захар П. и  Артем Н.

Кубок Приморского района по стрельбе - 23 февраля 2019 г

23 февраля на территории нашей школы прошел, ставший уже традиционным, Кубок Приморского района по пулевой стрельбе среди обучающихся. В соревнованиях приняли участие спортсмены Вознесенской и Уемской школ.

Среди девушек весь пьедестал заняли ученицы Вознесеской школы, а среди  юношей первое и второе место оставили за собой спортсмены из Вознесенья, а третье место завоевал стрелок из Уймы.

Первенство школы по лыжным гонкам - 18 января 2019 г.

В процессе занятий и соревнований по лыжному спорту воспитываются и морально-волевые качества: смелость, настойчивость, дисциплинированность, коллективизм, способность к преодолению трудностей любого характера.

Длительная мышечная работа на чистом воздухе в условиях низких температур способствует закаливанию организма детей и подростков, значительно повышая его сопротивляемость к различным заболеваниям.

Лыжные гонки - это зимний олимпийский вид спорта, в котором спортсменам необходимо как можно быстрее преодолеть соревновательную дистанцию на лыжах.

Поэтому на базе школьного спортивного клуба "Заря", в рамках реализации школьной профилактической программы "Радуга здоровья", прошли лыжные соревнования для учащихся 2 - 10 классов. На лыжню вышли 22 человека. Хотя на улице был небольшой мороз и ветер, но это не стало препятствием для стремящихся к победе лыжников.

Все участники получили заряд бодрости и здоровья.

Декабрьская лыжня.

Ходьба на лыжах оказывает всестороннее влияние на организм. При передвижении по равнине и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков в работу вовлекаются все основные группы мышц ног, рук и туловища. Лыжный спорт благотворно воздействует на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную систему.

Систематические занятия лыжным спортом способствуют всестороннему физическому развитию школьников, особенно положительно влияя на развитие таких двигательных качеств, как выносливость, сила, ловкость.

Зима и лыжи - два взаимосвязанных понятия для учащихся нашей школы. Ребята с нетерпением ждали, когда выпадет достаточное количество снега для того, чтобы встать на лыжи. Наконец-то появилась такая возможность, и первый лыжный конкурс прошел для учеников 2 и 4 классов "Декабрьская лыжны". Оценивалось наибольшее количество километров, которые проехали на лыжах ученики за декабрь месяц.Все участники получили сладкие медали.

  Первенство школы по пулевой стрельбе - декабрь 2018 г.

Школьный турнир по баскетболу - 29 октября 2018 г.

В рамках реализации школьной профилактической программы "Радуга здоровья" с участием школьного спортивного клуба 29 октября в спортивном зале школы прошел турнир по баскетболу. Соревнования прошли под девизом "Мы едины, значит мы непобедимы" и были посвящены Дню народного единства. В турнире приняли участие 3 команды, в состав которых входили ученики 4 - 10 классов и педагоги школы. Игра была очень напряженной, пришлось даже пробивать штрафные по кольцу, чтобы выявить победителя.

Кубок школы по настольному теннису - 18 октября 2018 г.

Кубок школы по настольному теннису прошел в рамках реализации школьной профилактической программы "Радуга здоровья" с участием школьного спортивного клуба. За теннисными столами сражались 11 учеников 6 - 10 классов и учитель биологии, химии. В упорной борьбе победителем стал ученик 8 класса Михаил З. Призеры соревнований Евгений З. (6 кл) и  Захар П. (10 кл), который в напряженном матче за третье место победил  Евгению С. (9 кл), до последнего мяча  не был понятен результат в этой игре.

Спортивных успехов всем ребятам! В этом году мы еще не раз встретимся за теннисным столом.

Районный туристско-спортивный слет - 20-21 сентября 2018 г.

Легкоатлетический кросс "Золотая осень" - 7 сентября 2018 г

7 сентября учащиеся школы приняли активное участие в легкоатлетическом кроссе "Золотая осень", который прохошел под девизом "Мы разные. мы вместе. Против террора". На дистанции от 600 м до 2 000 м вышли 23 ученика. Мероприятие прошло в рамках реализации школьной профилактической программы "Радуга здоровья", а также было приурочено к международному дню солидарности в борьбе с терроризмом.